8-седмична програма Пространство за помагащия

8-седмична преживелищна програма по авторския

SAM (Sensory Art Method)

"Пространство за помагащия"

Първа пилотна група през октомври 2026!

Защитено пространство за пълно емоционално и сетивно възстановяване на специалисти от помагащите професии във Варна чрез иновативния SAM (Sensory Art Method).

SAM (Sensory Art Method) е авторска методология, базирана на комбинация от 3 научно обосновани метода за дълбока лична и професионална трансформация.

Грижиш се за всички останали. А кой се грижи за теб?

• Формат: 8 присъствени срещи × 2.5 часа (ежеседмично)

• Размер на групата: Малка, камерна група (до 10 души)

• Локация: Центъра на  гр. Варна

• Старт: 27.10. 2026 г.

• Специална цена за пилотна група: 340 евро. (редовна цена: 500 евро.) до запълване на местата.

ЗА КОГО Е ТАЗИ ПРОГРАМА?

Работиш ли като психолог, учител, лекар, терапевт, социален работник или ежедневно даваш подкрепа на други хора, но усещаш че:

• Прегаряш (Burnout): Постоянно работиш до пълно физическо и емоционално изтощение.

• Трудно искаш достойно възнаграждение: Изпитваш вина, срам или буца в гърлото, когато заявяваш цената си или поставяш граници.

• Стигаш до „невидим таван“: Бориш се със синдрома на самозванеца, страх от видимост или подсъзнателни спирачки пред собственото си изобилие.

• Даваш от празна чаша: Помагаш на всички, но нямаш защитено място, където ти сам/а да бъдеш подкрепен и презареден.

  
  

Устанал ли си да даваш подкрепа на всички останали, докато собствената ти чаша остава празна? Чрез тази програма ще трансформираме модела „работа до изтощение“ в устойчива грижа, висока лична ценност и вътрешен мир.

Как работи SAM - Sensory art Metod?

Трансформацията в програмата стъпва върху SAM – иновативен сетивно-експресивен подход, който комбинира 3 научно обосновани стълба:

1. 🎨 Експресивна Арт терапия (Expressive Art Therapy):

   Използваме цветове, форми и материи (без да са необходими умения по рисуване), за да преведем онези емоции и подсъзнателни блокове, за които думите не стигат.

2. 🌿 Арома & Сетивно закотвяне (Sensory & Olfactory Anchoring):

   Работа с чисти, сертифицирани етерични масла от терапевтичен клас. Чрез обонятелния синапс директно регулираме нервната система, успокояваме ума и закотвяме ресурси за сигурност и изобилие.

3. 🤝 Групова динамика & Защитена среда (Group Co-regulation):

   Водена работа в малка, хомогенна група. Чрез огледалните неврони и взаимната подкрепа сваляме професионалната самота и лекуваме дълбоките социални и родови модели.

   
   

ПРОГРАМА ПО СЕДМИЦИ (8 МОДУЛА)

• Седмица 1: Физическо и емоционално изтощение (От режим „Оцеляване“ към „Покой“)

• Седмица 2: Осъзнаване и укротяване на Вътрешния критик (От перфекционизъм към самосъстрадание)

• Седмица 3: Здравословни граници и изкуството да казваш „НЕ“ (Защита на личната енергия)

• Седмица 4: Трансформация на „Синдрома на Спасителя“ (Баланс между даване и получаване)

• Седмица 5: Връзка с тялото и сетивно презареждане (Регулиране на емоциите)

• Седмица 6: Преодоляване на професионалната самота и изолация (Споделеност и подкрепа)

• Седмица 7: Пренареждане на приоритетите и откриване на радостта (Какво наистина те храни?)

• Седмица 8: Изграждане на личен план за профилактика на бърнаута (Дългосрочна устойчивост)

  
  

Темите са свързано една с друга. Ако усещаш, че някои от тях не са за теб, то последователната работа ще създаде разбиране за динамиките и връзките между тях. Всяка от темите е важна и свързана с останалите за цялостен баланс.

РЕЗУЛТАТИТЕ ЗА ТЕБ

• Дълбока соматична релаксация: Регулирана нервна система и намалени нива на кортизол.

• Ясни и меки граници: Умение да затваряш работния си ден, без да пренасяш чуждите казуси у дома.

• Подкрепяща общност: Свързване с колеги и съмишленици във Варна, които наистина разбират предизвикателствата на ролята ти.

• Творческо вдъхновение: Практически техники от арт терапията и обонянието, които можете да ползвате и за лична хигиена на нервната система.

• Докосване и работа по темите, като резултатите зависят от ангажираността ти в процеса.

РЕЗЕРВАЦИЯ & УСЛОВИЯ

Стани част от пилотната група във Варна!

СПЕЦИАЛНИ УСЛОВИЯ ЗА ПИЛОТНАТА ГРУПА

Тъй като това е първото пилотно издание на програмата по метода SAM, тя се провежда при специални преференциални условия:

• Инвестиция: 340 евро. за целия 8-седмичен курс (възможност за плащане на 2 вноски × 170 евро).

• Включва: 8 срещи × 2.5 часа, всички арт материали, работа с висок клас етерични масла и работен дневник.

• Твоята ангажираност: Присъстие по време на срещите. В замяна на тази пилотна цена очаквам от теб честна обратна връзка и кратък отзив след края на програмата.

  
  

  🛡️ Покритие и гаранция (Връщане на средства)

  • Отказ преди старта: Можеш да се откажеш от участие и да получиш 100% от платената сума, ако го заявиш най-късно до 7 дни преди първата среща.

  • Гаранция след първата среща: Ако след първата среща усетиш, че това не е твоята група или подход, можеш да се откажеш и ще ти бъде възстановена остатъчната сума за следващите 7 срещи (без таксата за първата сесия).

  • Забележка: При отказване след провеждането на втората среща, платените суми не се възстановяват поради лимитирания брой места (10 души) и затварянето на групата за нови участници.

• Отстъпка: 20% при записване на двама участника

• Фактура при поискване

• Плащане по банков път: Банкови детайли

• Студио за експресивни изкуства ЕООД

  Банка: Първа инвестиционна банка АД

  IBAN: BG37FINV91501017675154

  BIC/SWIFT: FINVBGSF

  основание - SAM-1 , име

Подаръци включени в програмата:

– Авторски творчески дневник (PDF)

– Методически материали

– Достъп до вайбър група за споделяне

– Лична подкрепа по време на процеса

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Трябва ли да мога да рисувам?

Абсолютно не. SAM е преживелищен метод, а не курс по рисуване. Целта е процесът и сетивното освобождаване, а не крайният естетически резултат.

Защо се използва ароматерапия?

Обонянието е единственото ни сетиво, свързано директно с лимбичната система (емоционалния мозък). Етеричните масла помагат на нервната система бързо да превключи от режим на стрес към покой и да трансформира модели.

Къде и кога се провеждат срещите?

В уютна зала в центъра на гр. Варна, веднъж седмично за 2.5 часа (от края на октомври).

⚖️ Важна информация за естеството на програмата

• Не е медицинска или психотерапевтична / лечебна услуга: Програмата има преживелищен, себепознавателен и подкрепящ характер. Тя не замества индивидуалната психотерапия, медицинската диагноза или психиатричното лечение.

• Не е сертифициращо обучително ниво: Програмата е създадена за твоята лична грижа, сетивно презареждане и себепознание. Тя не ти дава право или квалификация да прилагаш авторския метод SAM (Sensory Art Method) като терапевт или обучител върху трети лица.

• Лична отговорност: Всяка практика и преживяване са доброволни. Всеки участник носи отговорност за своето психо-емоционално благополучие по време на процеса.

  
  

Влез в процеса през октомври и постави началото на своята нова година с презаредена енергия.👇

Използвай формата за записване под отзивите или се свържи с мен:

📩 arttherapy.bg@gmail.com

📞 0889 522 462

Отзиви от участници от минали курсо