Индивидуална арт терапия
Намери своята посока и смисъл
Когато усещаш, че нещо в живота ти вече не е както преди, но все още не знаеш какво искаш да промениш.
Ограничен брой места · Индивидуална работа
Индивидуална арт терапия
-
Може би преминаваш през трудности във взаимоотношенията.
-
Може би си изгубил увереността си,
-
Усещаш вътрешна празнота
-
Стигнал си до момент, в който старите решения вече не ти носят удовлетворение.
За кого е подходяща?
Индивидуалната работа може да бъде подходяща за теб, ако:
-
Чувстваш вътрешна празнота или липса на смисъл и търсиш нова посока.
-
Преминаваш през раздяла или труден период във взаимоотношенията.
-
Искаш да възстановиш увереността си и да изградиш по-приемащо отношение към себе си.
-
Забелязваш, че повтаряш определени модели в отношенията си и искаш да ги разбереш.
-
Усещаш, че си се отдалечил от собствените си потребности, желания и тяло.
-
Имаш идея или желание за промяна, но не знаеш откъде да започнеш.
Не е необходимо да имаш опит с изкуството или да умееш да рисуваш.
Методът
Как работим?
Всяка сесия започва с конкретната ти заявка.
Разговаряме за ситуацията, в която се намираш, как я преживяваш и какво би искал да бъде различно.
След това ти предлагам творческа или сетивна задача, съобразена с темата ти. Работим чрез рисунка, глина или аромати като средство за изследване на преживяванията и личните асоциации.
След творческата работа разговаряме за това, което се е появило в процеса. Обръщаме внимание на чувствата, осъзнаванията и новите гледни точки.
В края на срещата се връщаме към първоначалната ти заявка и изследваме какво се е променило в състоянието или разбирането ти.
Всяка среща има конкретна цел. Работим с това, което е важно за теб сега.
Рисуваш
Не заради изкуството. Заради онова, което се появява на хартията, когато умът спре да контролира
Движиш се
Скачаме, използваме конци, ролеви игри. Тялото помни онова, което умът е забравил.
Усещащ
Вдишваш аромат от етерично масло или моделираш свободно с глина.
Събуждаме сетивата.
Каква промяна можеш да търсиш?
Преди
В зависимост от личната ти тема можем да работим за:
-
Неувереност при вземане на решения.
-
Нарушени личните граници.
-
Слаба връзка със собствените чувства, потребности и тяло.
-
Неяснота и чувство на празнота.
-
Загубване в ежедневието на лична посока, смисъл.
-
Липса на визия за бъдещето
Това са възможни цели на процеса, а не предварително гарантирани резултати
След
В зависимост от личната ти тема може да получиш:
-
Повече увереност и самоприемане.
-
По-добро разбиране на взаимоотношенията и личните граници.
-
По-силна връзка със собствените чувства, потребности и тяло.
-
Яснота при важни житейски решения.
-
Откриване на лична посока, смисъл и нови възможности за действие.
Това са възможни резултати на процеса, при твоето активно участие.
Твоето участие е съществена част от процеса
Арт терапията е съвместна работа.
Аз създавам професионалното пространство, предлагам подходящи творчески задачи и те придружавам в изследването и осмислянето на преживяванията ти.
От твоя страна са необходими готовност за участие, честност към себе си и отговорност към собствената промяна.
Понякога осъзнаването идва в рамките на една среща. Друг път е необходим по-продължителен процес, в който новото разбиране постепенно намира място в ежедневието.
Промяната не е нещо, което някой прави вместо теб. Тя е процес, в който участваш активно.
Готов ли си да направиш първата стъпка?
Не е необходимо да имаш всички отговори, преди да започнеш.
Достатъчно е да имаш желание да изследваш това, което преживяваш, и готовност да участваш в процеса.
Свържи се с мен, за да обсъдим възможност за първа индивидуална среща.
Възможности за индивидуална работа
Единична арт терапевтична сесия
Цена 80 €
Продължителност: около 90 минути.
Подходяща, когато имаш конкретна тема, която искаш да изследваш, или желаеш да се запознаеш с начина ми на работа.
Индивидуален арт терапевтичен процес - 10 сесии
Цена 620 €
Продължителност: около 90 минути.
10 индивидуални срещи за по- последователна работа по важна за теб тема.
В началото изясняваме целите, а по време на процеса проследяваме осъзнаванията, преживяванията и стъпките към желаната промяна.
Съдържанието и темпото на работата се съобразяват с индивидуалните ти нужди.
Казвам се Петя Къчинска
Арт терапевт с професионална квалификация по арт терапия и трудотерапия от Великотърновския университет „Св. св. Кирил и Методий“.
Преминала съм и приблизително 300 часа специализирани обучения в Института за арт терапия и експресивни изкуства, включително обучение за работа с вътрешното дете.
В практиката си работя с хора, които търсят повече яснота, самоприемане, вътрешна опора и смисъл. Често това са хора в период на житейска промяна, с трудности във взаимоотношенията или с усещане, че са изгубили връзката със собствените си желания и потребности.
Моят подход съчетава рисунка, работа с глина, сетивни практики и терапевтичен разговор.
За мен е важно всяка среща да има конкретна заявка, а човекът да участва активно и отговорно в процеса.
Вярвам в творчеството като възможност да изразим онова, за което невинаги намираме думи, да открием нова гледна точка и да направим осъзнати стъпки към желаната промяна.
