Онлайн групов арт терапевтичен процес
Пространство за споделено осъзнаване
Груповият процес е пространство за хора, които искат да работят със себе си в присъствие на други, без натиск, сравнение или нужда да се доказват.
Това не е обучение. Не е клинична терапевтична група. И не е място за „поправяне“.
Това е поддържано, ясно структурирано пространство, в което чрез творчество и споделяне се създават условия за осъзнаване, ориентация и вътрешно подреждане.
Как протича груповият процес
Групата се среща два пъти месечно онлайн, в малък, затворен формат.
Всяка среща включва:
предварително зададена тема
воден творчески процес
време за лично преживяване
пространство за споделяне (по избор)
Работим с процеса, а не с резултат. Всеки участва в собствен ритъм и с това, което е готов да сподели.
Теми и съдържание
Всяка среща има основна тема, която се обявява предварително.
Как се избират темите:
водещата задава месечна тематична рамка
участниците получават месечен бюлетин по имейл с темите за двете срещи
в рамките на групата има възможност участниците да инициират актуални теми, които да бъдат включени и изследвани
Темите не са фиксирана програма, а жива структура, която се адаптира спрямо динамиката на групата.
С какво работим в групата
В рамките на процеса могат да бъдат изследвани теми като:
вътрешни преходи и житейски промени - Периоди, когато старото вече не работи, а новото още не е ясно. Това са моменти на вътрешна промяна, преосмисляне и търсене на нова посока.
граници и лична позиция - теми, свързани с трудност да се казва „не“, чувство за вина при отстояване на лични нужди и размиване на границите в отношенията и работата. Фокусът е върху яснота, вътрешна опора и спокойна лична позиция.
емоционални състояния, които търсят израз - Когато тъга, напрежение или вътрешна празнота остават неизразени, те се натрупват. В терапията се създава пространство за разпознаване и освобождаване на тези емоции по щадящ начин.
загуба, умора, застой - За хора, които се чувстват изчерпани, без мотивация или в застой, често след дълги периоди на даване и поемане на отговорност. Работим към възстановяване на баланс и жизненост.
възстановяване на творческия и жизнен поток - Когато напрежението намалее, се връщат енергията, спонтанността и усещането за живот. Процесът е мек, без натиск, и следва естествения ритъм на клиента.
усещане за принадлежност и свързаност - Теми свързани с усещането за самота, откъснатост или „неприемане“. Целта е изграждане на вътрешна стабилност и свързаност със себе си и с другите, без адаптиране или загуба на идентичност.
Не се цели анализ или „решение“. Фокусът е върху осъзнаване и присъствие. Решенията идват сами като резултат от работата.
За кого е този процес
Груповият процес е подходящ за теб, ако:
имаш опит с вътрешна работа или терапия
искаш да работиш със себе си в групова динамика
цениш структура, яснота и етични граници
търсиш пространство за осъзнаване, не обучение
можеш да се ангажираш с регулярни срещи
За кого не е
Този процес не е подходящ, ако:
търсиш бързи решения или конкретни инструкции
си в остра емоционална или психична криза
очакваш обучение или сертификация
не си готов за групова динамика
Формат
Онлайн, в реално време
2 срещи месечно
Продължителност на среща: 2 – 3 часа
Малка, затворена група
Ясна рамка и професионално водене
Участието предполага уважение към процеса и групата.
Инвестиция в теб
Груповият процес се предлага на месечен абонамент.
Месечна такса: 80 евро (включва 2 онлайн срещи и месечен тематичен бюлетин)
Плащането е:
месечно, с автоматично подновяване
или предплатено за 3 месеца (по избор) - 200 евро
Участието е обвързано с ангажимент към груповия процес.
Как се включваш
Включването става след кратка опознавателна онлайн среща - 15 мин, за да се уверим, че форматът е подходящ за теб и за групата.
Следваща стъпка
Ако усещаш, че този групов формат е подходящ за теб, можеш да заявиш опознавателна 15 минутна среща.
Заяви опознавателна среща
Онлайн • безплатна • без ангажимент
Петя Къчинска
Продължителност
80 евро 2 месечни онлайн срещи