Онлайн клуб "Код:Уникалност"

Пространство за споделено осъзнаване

Груповият процес е пространство за хора, които искат да работят със себе си в присъствие на други, без натиск, сравнение или нужда да се доказват.

Това не е обучение. Не е клинична терапевтична група. И не е място за „поправяне“.

Това е поддържано, ясно структурирано пространство, в което чрез творчество и споделяне се създават условия за осъзнаване, ориентация и вътрешно подреждане.

Как протича груповият процес

Групата се среща четири пъти месечно онлайн, в малък, затворен формат.

Всяка среща включва:

• предварително зададена тема

• воден творчески процес

• време за лично преживяване

• пространство за споделяне (по избор)

Работим с процеса, а не с резултат. Всеки участва в собствен ритъм и с това, което е готов да сподели.

Теми и съдържание

Всяка среща има основна тема, която се обявява предварително.

Как се избират темите:

• водещата задава месечна тематична рамка

• участниците получават месечен бюлетин по имейл с темите за двете срещи

• в рамките на групата има възможност участниците да инициират актуални теми, които да бъдат включени и изследвани

  
  

Темите не са фиксирана програма, а жива структура, която се адаптира спрямо динамиката на групата.

С какво работим в групата

В рамките на процеса могат да бъдат изследвани теми като:

• вътрешни преходи и житейски промени - Периоди, когато старото вече не работи, а новото още не е ясно. Това са моменти на вътрешна промяна, преосмисляне и търсене на нова посока.

  
  

• граници и лична позиция - теми, свързани с трудност да се казва „не“, чувство за вина при отстояване на лични нужди и размиване на границите в отношенията и работата. Фокусът е върху яснота, вътрешна опора и спокойна лична позиция.

  
  

• емоционални състояния, които търсят израз - Когато тъга, напрежение или вътрешна празнота остават не изразени, те се натрупват. В терапията се създава пространство за разпознаване и освобождаване на тези емоции по щадящ начин.

  
  

• загуба, умора, застой - За хора, които се чувстват изчерпани, без мотивация или в застой, често след дълги периоди на даване и поемане на отговорност. Работим към възстановяване на баланс и жизненост.

  
  

• възстановяване на творческия и жизнен поток - Когато напрежението намалее, се връщат енергията, спонтанността и усещането за живот. Процесът е мек, без натиск, и следва естествения ритъм на клиента.

  
  

• усещане за принадлежност и свързаност - Теми свързани с усещането за самота, откъснатост или „неприемане“. Целта е изграждане на вътрешна стабилност и свързаност със себе си и с другите, без адаптиране или загуба на идентичност.

  
  

Не се цели анализ или „решение“. Фокусът е върху осъзнаване и присъствие. Решенията идват сами като резултат от работата.

За кого е този процес

Груповият процес е подходящ за теб, ако:

• си в процес на преход в живота - развод, смяна на работа, пенсиониране, менопауза, нова връзка

• искаш да работиш със себе си в групова динамика

• цениш себе си и своето развитие

• цениш структура, яснота и етични граници

• търсиш пространство за осъзнаване, не обучение

• искаш яснота и решения

• мотивиран си за регулярни срещи и развитие

  
  

За кого не е

Този процес не е подходящ, ако:

• си в остра емоционална или психична криза

• очакваш обучение или сертификация

• не си готов за групова динамика

  
  

Формат

• Онлайн, в реално време

• 4 срещи месечно

• Продължителност на среща: 2 – 3 часа

• Малка, затворена група

• Ясна рамка и професионално водене

  
  

Участието предполага уважение към процеса и групата.

Инвестиция в теб

Груповият процес се предлага на месечен абонамент.

Месечна такса: 60 евро (включва 4 онлайн срещи, месечен тематичен бюлетин, полезна информация, медитации)

Плащането е:

• месечно, с подновяване след плащане

• или предплатено за 3 месеца (по избор) - 150 евро

  
  
  
  

Извърши плащане по банков път:

Студио за експресивни изкуства ЕООД

Банка: Първа инвестиционна банка АД

IBAN: BG37FINV91501017675154

BIC: FINVBGSF

Основание: Програма ДАР ШКОЛА

Изпрати платежното на: 📧 arttherapy.bg@gmail.com или във Viber

📞 Контакт: 0889 522 462 и ще получиш потвърждение за записване и безплатна медитация.

Как се включваш

Включването става след кратка опознавателна онлайн среща - 15 мин, за да се уверим, че форматът е подходящ за теб и за групата.

Следваща стъпка

Ако усещаш, че този групов формат е подходящ за теб, можеш да заявиш опознавателна 15 минутна среща.

Заяви опознавателна среща тук - arttherapy.bg@gmail.com или на тел.0889522462

Онлайн • безплатна • без ангажимент