Самосаботаж и самооценка: Как вътрешният ни критик ни спъва по пътя към успеха

Самосаботажът е като онзи приятел, който уж ви подкрепя, но винаги има едно „ама“. „Много добре си се справила... ама дали беше достатъчно?“ Звучи ли ви познато? За мен това беше ежедневие – години наред се спъвах в съмненията си, които бяха подхранвани от една-единствена мисъл: „Не съм достатъчно добра.“

Искате ли да прочетете повече?

Абонирайте се за arttherapy.bg, за да продължите да четете тази изключителна публикация.

Абонирайте се сега