Стресът в корпоративната среда и защо креативността е ключът към баланс

Като бивш мениджър, съм изправена пред стреса на корпоративната среда повече от достатъчно пъти. Представете си: срокове, срещи, имейли, отчети… списъкът продължава и понякога изглежда, че всяка задача е по-наложителна от предишната. Всеки ден беше като рунда в боксов мач – само че вместо ръкавици, носех костюм и обувки на висок ток.

Колкото и да се стараехме да организираме всичко до последния детайл, стресът винаги беше там, на всяка крачка. Стратегията за справяне беше проста – повече работа, повече планове, по-малко почивки. Звучи познато, нали?

Но тогава започнах да се замислям: Какво, ако всичко това не беше само въпрос на управление на време и задачи, а на начин на мислене?

Тук идва креативността. Да, точно така – креативността!

Креативността не е само за художниците.

Не се заблуждавайте, мислейки, че креативността е само за хората, които рисуват или пишат стихове. Тя е нещо, което всички ние можем да използваме, за да се справяме с ежедневния стрес в корпоративната среда. Всъщност, креативността може да бъде точно това, което ви спасява от изтощението и прегарянето.

Когато започнем да мислим креативно, вместо просто да следваме вече утъпкания път, откриваме нови възможности. Може да открием начин да оптимизираме процесите, да направим работния ден по-ефективен, а може би просто да добавим малко забавление в ежедневието. (Да, точно така – забавление! В корпоративната среда!)

Пример от ежедневието

Спомням си как, в разгара на една важна кампания, ми се наложи да организирам среща с екипа, за да обсъдим проблемите, които възникваха. Напрегнатата атмосфера беше наистина осезаема. Всеки беше стресиран и чувстваше, че всеки момент ще избухне. Знаех, че трябва да се намеся по различен начин.

Тогава реших да „въведа” малка доза креативност в обстановката. Вместо обичайната сериозна среща, направихме бързо упражнение – „как бихме решавали този проблем, ако бяхме в ролята на нашия клиент?" Хората започнаха да мислят по различен начин, задавайки въпроси и предлагайки идеи, които никога не бяха обсъждани преди. Накрая, не само че намерихме решение, но и атмосферата се разчупи и всички се почувстваха по-спокойни и вдъхновени. Бяхме креативни, а стресът изчезна почти веднага.

А как се справяте с корпоративния стрес вие? Споделете в коментарите и не забравяйте да харесате статията, ако ви е била полезна. Заедно можем да открием нови начини да се справяме с ежедневните предизвикателства!

Защо креативността работи срещу стреса?

Когато позволяваме на креативността да влезе в ежедневието ни, ние излизаме от зациклените мисловни модели, които често ни натоварват. Тя ни дава възможността да погледнем на проблемите от нов ъгъл, което намалява напрежението и увеличава шансовете за успешни решения. В крайна сметка, креативността е катализатор на ефективността и доброто настроение.

Какво да запомните?

Не се страхувайте да бъдете креативни, дори когато имате стресиращи срокове и натоварени дни. Понякога най-доброто решение е да се откъснете за момент от рутината и да подходите към проблемите с нова перспектива. Разчупете стереотипите, правете нещата по различен начин и… не забравяйте да се усмихвате по пътя.

Корпоративната среда може да бъде стресираща, но с малко креативност ще откриете нов начин да управлявате не само задачите си, но и собственото си усещане за баланс и удовлетворение.

Петя Къчинска,

Бивш мениджър и творчески наставник